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のびることも必要なのだ
35さいにもなると、これまでずっと健康だけが取り柄だったけれど、偏頭痛持ちという新たな世界へいよいよわたし、一歩踏み出したようです。笑

ライブが出来ないほど身体が打ちのめされたのは、デビューしたての頃に多忙過ぎて喉をこわし、何日かぶっ倒れました。あの時だけだった。どんなに絞っても声が出ないというのは初めての体験で、どんなに無茶をしたって気合いで何とか乗り切れると思って来た自分の甘さに当時、打ちのめされました。大事な大事なツアーファイナルの当日の朝に、自分の不注意で右足何針か縫うケガをした事もあった…そういえば。苦笑。あの時も、自分のふがいなさに涙が出た。
あれから、体調管理には自分なりに気を遣って来たつもりだったけど。

先日、大事なライブの日の朝に、急に来た頭痛がどうにもひどくなって、ライブはスタッフや家族の助けもあり、何とか気合いでやり切ることが出来ましたが、翌日、人生で初めて、脳神経外科でCTというものを初体験しました。結果、ぜんぜん大丈夫だったのですが、色々考えた。自分の身体の整備も、今まで以上にちゃんとしなきゃダメね。

ジムにでも通いたいが、なかなかそんな時間も捻出できないわね。
何か考えなきゃね。

前のめりになりがちな毎日だけど。
たまには身体を逆に反って、のばす事も必要ですね。

皆さんも、頑張りすぎず、日々の「のび」を大切に^^



ちょっと久しぶりに帰省して食べた、相馬のジャズ喫茶エンドレスのハンバーグ♡
おいしかった〜^o^♪
 
- | comments(4) | -
コメント
自分のコメントで、フォロアーに、ご心配をかけたら、申し訳ないです。
20年前の医学知識と、理解して下さい。
偏頭痛は、しゃっくり、のようなものと思います。
もちろん、頭痛は苦しいです。
でも、特効薬もあり、発作も小さく出来ます。
しゃっくりのように、普段は、まったく問題ないです。
でも、頭痛は日常生活のさまたげになります。
薬物療法で対応します。
最新の医学知識は知らないです。
きっと、インターネットで検索できます。
でも、医学用語や専門知識で、理解できないかもです。
しゃっくりのような、頭痛と思えば良いです。
基本的に、症状は多様性があります。
しゃっくりと簡単にいうと、異論もあるかもです。
やはり、苦しいのは確かです。
あくまでも私見で、正しい医師の意見を第一にして下さい。
| Standoup | 2015/10/12 12:42 AM |
さゆりさん心配です。
よこふ。も最近体調悪くて
もう46だから更年期だから
仕方ないのかな?って(ー ー;)
よこふ。も色々あって大変だけど
さゆりさんも頑張り過ぎたんですね(;_;)
明日もラジオあるけど大丈夫ですか?
心配です。よこふ。は心配しか出来ません。
応援する事しか出来ません。

ゆっくり休んで下さい。
さゆりさんが元気じゃないと(T ^ T)
12月のライブ行きます。
無理しないで下さいね?
言葉にすると薄っぺらになってしまうけど
応援してます。心配です。

さゆり一家ラヴ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
| よこふ。 | 2015/10/10 7:36 PM |
やっぱりそうだったんですね(>_<)

先日のライブの後のコメントに、体調が…と書いてたから気にはなってたんですが。

でもなんともなくて、すご〜ぃ良かったです!!

ライブを聴いていても調子の悪い感じを、全然見せてなくて…さすがプロ☆☆☆

頑張り過ぎて、カラダの悲鳴のサインだったのかな…自分も40過ぎたら、かなり悲鳴あげてます(笑)

体調管理を自分でしっかりやるのも、周りの人を安心させる薬ですね。

11日のサンキン、気をつけて来てください。サンキン第1回放送時の時は…髪長くしていたんですね(^o^)
| ハム太郎 | 2015/10/10 5:05 PM |
偏頭痛で検索すると、60万以上ヒットします。
30代の女性の、5人に1人のようです。
対症療法と、体質改善とか、大変です。
自分は、毎朝、十分間、DVDを見て、ストレッチングです。
エアロバイクとジョーバ(乗馬マシン)も日課です。
音楽を聴いて、横たわり、リフレッシュです。
ノンカロリーサイダーで、気分転換です。
ペンのチカラは、情報共有です。
全世界の情報は、大きなストレスです。
副業も、なかなか大変そうです。
今は、急がず、様子見が良さそうです。
副業で、ストレスが大きくて、体調を崩しては、ソンです。
なかなか、ペンのチカラだけでは難しいです。
経済的にも、ギリギリだけど、ゆっくりと副業に取り組みます。
ミュージシャンとのつながりと、音楽が、自分の財産です。
ペンのチカラと、音楽のチカラが、重なり合うのが夢です♪
ココロのストレッチングも、大切にします☆
| Standoup | 2015/10/10 12:31 PM |
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